mindfulness

MINDFULNESS (30 hores)

Fecha: 
3, 5, 7, 10, 12 i 14 de maig de 2021
Horario: 
de 15:30h a 19:30h
Ubicación: 
Aula Virtual
Precio: 
subvencionat, sense cost

DESCRIPCIÓ

Dotar de les tècniques necessàries per augmentar elsnivells de consciència, contribuint a gestionar millor els canvis, optimitzar la presa de decisions, gestionar les crisis i els desafiaments del dia a dia, així com obtenir benestar i un alt rendiment personal i professional.

CONTINGUTS

1. CONSCIÈNCIA EMOCIONAL. Aprendre a relaxar-se i a deixar anar

Suscribirse a RSS - mindfulness